Πρόγραμμα, Ωράριο-Schedule & function hours
ΩΡΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ
ΔΕΥΤΕΡΑ- ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: 7:30 – 23:00
ΣΑΒΒΑΤΟ: 10:00 – 18:00
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ AEROBIC
|
ΩΡΕΣ |
ΔΕΥΤΕΡΑ |
ΤΡΙΤΗ |
ΤΕΤΑΡΤΗ |
ΠΕΜΠΤΗ |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
|
09:00 – 10:00 |
ΠΡΟΤΥΠΟ WORKOUT ΑΝΘΗ (Α-Β) |
ΠΡΟΤΥΠΟ WORKOUT ΙΩΑΝΝΑ (Α-Β) |
POWER STRETCHING ΓΙΑΝΝΗΣ(Α-Β) |
||
|
19:00 – 20:00 |
TREBI PUSH ΜΑΧΗ (Α-Β-Γ) |
INDOOR ROWING ΙΩΑΝΝΑ (Α-Β-Γ) |
STEP ΑΝΘΗ (Β-Γ) |
BURNING HIPS ΑΝΘΗ (Α-Β-Γ) |
|
|
20:00 –21:00 |
BASIC AEROBIC ΜΑΧΗ (Α-Β-Γ) |
FITBOXE ΓΙΑΝΝΗΣ(Α-Β-Γ) |
YOGA ΜΟΡΦΗ(Α-Β-Γ) |
LET’S DANCE ΑΝΘΗ (Β –Γ) |
A: ΑΡΧΑΡΙΟΙ Β: ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΙ Γ : ΠΟΛΥ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΙ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑRΑΤΕ SHOTOKAN ΚΑΙ ΚΛΕΙΣΤΗΣ ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗΣ
|
ΔΕΥΤΕΡΑ |
ΤΡΙΤΗ |
ΤΕΤΑΡΤΗ |
ΠΕΜΠΤΗ |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
ΣΑΒΒΑΤΟ |
|
KARATE Α-ΤΜΗΜΑ (19:00-20:00) |
ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ
FITNESS (19:00-20:00) |
KARATE Α-ΤΜΗΜΑ (19:00-20:00) |
KARATE Α-ΤΜΗΜΑ (19:00-20:00) |
ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ FITNESS (8:30-9:30) |
|
|
KARATE Β-ΤΜΗΜΑ (20:00-21:00) |
ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ (20:00-21:00) |
KARATE Β-ΤΜΗΜΑ (20:00-21:00) |
ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ
FITNESS (20:00-21:00) |
KARATE Β-ΤΜΗΜΑ (20:00-21:00) |
|
|
KARATE Γ-ΤΜΗΜΑ (21:00-22:00) |
KARATE Γ-ΤΜΗΜΑ (21:00-22:00) |
KARATE Γ-ΤΜΗΜΑ (21:00-22:00) |
Κωστή Παλαμά 3, τηλ. 22940-25841, φαξ 22940-25109,
e-mail: info@protypo.com.gr, site:www.protypo.com.gr, facebook :Protypo Gym