Personal Training
Personal Training δεν σημαίνει απλά παρουσία προσωπικού γυμναστή δίπλα σ’ αυτόν που γυμνάζεται, αλλά και εκπόνηση εξατομικευμένου, ειδικού προγράμματος, που μέσα από τις κατάλληλες μετρήσεις, αξιολογήσεις και προπονητικά ερεθίσματα μπορεί να επιφέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα, υπό την καθοδήγηση του προσωπικού γυμναστή.
Ο καθένας, στην προσπάθεια του να προσεγγίσει και να υλοποιήσει τους στόχους του για μια καλύτερη εμφάνιση, αγνοεί τους πλέον σημαντικούς κανόνες ασφαλείας και μπορεί να θέσει, έτσι, τον εαυτό του σε κίνδυνο από τυχόν τραυματισμούς, οι οποίοι τον απομακρύνουν από το επιθυμητό αποτέλεσμα. Στο Πρότυπο έχουμε την ικανότητα να ανακαλύψουμε, να προβλέψουμε αλλά και να αντιμετωπίσουμε με ασφάλεια κάθε μορφή νευρομυοσκελετικής ευαισθησίας.