Μικρές ομάδες. Περισσότερη καθοδήγηση. Μεγαλύτερο κίνητρο.

Προπονήσου σε ολιγομελή τμήματα, με την καθοδήγηση των trainers μας και την ενέργεια της ομάδας. Διαφορετικά προγράμματα για κάθε στόχο και επίπεδο, συνδυάζοντας αποτελεσματική προπόνηση, ποικιλία και ομαδικότητα.

Τι περιλαμβάνει:

• Ολιγομελή τμήματα έως 6–7 άτομα

• Συνεχής καθοδήγηση από trainer

• Στοχευμένη προπόνηση και προσοχή στη σωστή εκτέλεση

• Προσαρμογή ανάλογα με το επίπεδο του ασκούμενου

• Ποικιλία προγραμμάτων για διαφορετικούς στόχους

• Ομαδικότητα & κίνητρο μέσα από την ενέργεια της ομάδας